

- 2025年10月10日
なぜ肩が凝る??あなたの首は大丈夫?ストレートネックの簡単チェック法と今日からできる3つのセルフケア
「首や肩のこりがひどい…」「最近、頭痛がする日が増えた…」 もしそう感じているなら、それは現代病ともいえるストレートネックが原因かもしれません。本来、ゆるやかな…
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成長期に影響するスポーツ障害の種類 成長期の子どもたちに多いスポーツ障害には以下のようなものがあります。 スポーツ障害が発生するメカニズム スポーツ障害が発生す…


前十字靭帯(ACL)は、膝関節の安定性を保つ重要な靱帯です。特にスポーツをする人に多い損傷の一つであり、適切な治療とリハビリが必要です。今回は、ACL損傷のメカ…


スポーツは健康維持や競技力向上のために重要ですが、特に成長期の若者は身体が発達途中であり、スポーツ障害のリスクが高まります。今回は、スポーツ障害の症状や治療法、…